Eine Yin Yoga Reise zurück zu deinem Herzen

Eine Yin Yoga Reise zurück zu deinem Herzen

Intuition scheint oftmals ein abstraktes Konzept, von uns abgetrennt, obwohl es doch in uns drin ist. Das Herz zu öffnen kann schmerzhaft sein, aber wenn man die Traurigkeit, Schmerzen und Verzweiflung unterdrückt, dann wird die Freude auch irgendwo im Innersten verschlossen. Wenn man das Herz öffnet, wird der Kontrast zwischen Herz, Kopf und Körper intensiver. Es kann herausfordernd sein sich diesen Gefühlen zu stellen. Diese Yin Yoga Reise erschafft einen sicheren Rahmen für dich um alles zu fühlen, was hochkommt und Platz zu haben loszulassen, hineinfühlen, manifestieren und auch neu hinhören. Was will ich wirklich? Darf ich mutig sein? Was wenn es schief läuft? Darf ich mir vertrauen?

Yin Yoga ist eine simple Methode um zu entschleunigen, entspannten, reflektieren und dich mit einem Herzen zu verbinden. Keine (Yoga) Erfahrung notwendig um mitzumachen. Bei Schwangerschaft und empfindlichen Knien/Hüften nicht zu empfehlen. Der zeremonielle…